Publié dans Roman

« La poursuite du bonheur »

Douglas Kennedy

Kate Malone assiste aux obsèques de sa mère, auxquelles est également présent son frère, Charlie, qui pourtant ne donnait de ses nouvelles à sa mère et à sa soeur qu’épisodiquement.
Parmi les participants, Kate remarque également une vieille dame qui l’intrigue…
Quelques jours après, elle reçoit plusieurs coups de fil et une lettre de sa part : il s’agit de Sara Smythe, qui a bien connu les parents de Kate et Charlie.
Un jour, Sara dépose chez la concierge de l’immeuble de Kate un album photos à son attention : il contient des photos de Kate bébé avec son père, ainsi qu’une de son fils Ethan.
N’en pouvant plus, Kate se précipite chez Sara pour lui des mander des explications. Elle lui apprend que son père a été l’amour de sa vie. Ils s’étaient rencontrés à une soirée de Thanksgiving chez le frère de Sar en 1945 : Jack Malone portait alors un uniforme kaki de l’armée de terre…

La jeune Sara aspirait à aller vivre à New York, contre l’avis de ses parents, qui auraient souhaité qu’elle s’installe avec son prétendant, Horace, à Philadelphie.
Eric, son frère, était déjà à New York, où il vivait une vie de Bohême…
Malgré la désapprobation de ses parents, Sara a accepté l’offre de stage que lui avait proposé une journal new-yorkais. Son diplôme ne poche, elle est donc partie d’installer à Manhattan dans un « hôtel pour femmes seules » (ce qui rassurait son père).
Peu après, Eric est venu annoncer à Sara le décès de leur père suite à une crise cardiaque : ils ont alors pris ensemble le train pour rejoindre leur mère. Celle-ci, très fragilisée par la disparition de son mari, sera admise dans une maison de repos où elle sombrera dans une démence précoce, puis décèdera d’une infection pulmonaire.

A la fin de son stage, Sara a été engagée comme journaliste et s’est installée dans un petit appartement à Greenwich Village.
Eric, quand à lui, par pour l’Amérique du Sud, où il dilapidera l’argent de son héritage.
A son retour à New York, il organise une grande fête avec ses amis bohême et y convie sa soeur, qui s’y rend un peu à contre coeur.
Et c’est là, dans une atmosphère enfumée, que son regard croise celui d’un jeune homme en uniforme kaki… Peu après, celui-ci l’aborde, et ils quitteront ensemble la soirée pour se rendre d’abord dans un bar, où ils passent une partie de la nuit à se raconter leur vie : Jack est reporter dans l’armée et, bien que la guette soit finie, il va partir en Europe pour couvrir les évènements liés aux suites du conflit. Ils finissent la nuit chez Sara… et le matin elle accompagne Jack à l’entrée de sa base : ils ne se verront pas pendant 9 mois, la durée prévue de sa mission.

Sara commence à écrire chaque jour à Jack, mais n’a aucune retour de sa part et en est très perturbée : elle souffre d’insomnies et son comportement au travail s’en ressent.

Sur les conseils du médecin de son frère, elle part plusieurs semaines en « isolement » dans le Maine et écrit une nouvelle, qui est en fait le récit romancé de son histoire avec Jack.

Une fois remise d’aplomb, elle retourne chez elle à New York et, peu après, elle a la surprise de découvrir dans son courrier une carte très laconique de Jack, dont elle se débarrasse.

Sa nouvelle est publiée dans un journal, où elle est ensuite embauchée. Mais le travail qu’elle réalise ne correspond pas du tout au poste qui lui avait été annoncé.

Un jour, elle rencontre un homme, George, qui la demande très rapidement en mariage. Lorsqu’elle découvre qu’elle est enceinte, le mariage est organisé dans la précipitation par la mère de George, qui devient très vite envahissante et que Sara déteste.
Pour une raison inconnue, Sara perd son bébé et retourne vivre à New York.
Peu après, elles est convoquée dans le cabinet d’avocats où le père de George est associé dans le cadre d’une procédure de divorce. Plutôt qu’une pension, elle demande et obtient le versement d’une somme importante en une seule fois : ainsi, elle n’a plus rien à voir avec la famille Grey…

Grâce à cet argent, elle s’achète et appartement, et elle reprend contact avec le journal pour lequel elle travaillait : ils acceptent de lui confier des missions en freelance et, au vu de la qualité de son travail, ils lui en donnent de plus en plus.

Un jour, elle tombe par hasard, dans un kiosque à Central Park, sur Jack Malone avec sa femme et leur petit garçon Charlie : le choc !

Jack va alors tout faire pour revoir Sara.
Il lui explique que, s’il n’a pas répondu à ses courriers, c’est parce qu’il était complètement abasourdi suite à un courrier de Doroty (sa femme actuelle), avec qui il avait eu une aventure à Londres, qu’elle était enceinte. Il n’avait alors pas pu se soustraire à son rôle et futur papa et avait épousé Doroty.
Bien que réticente au début, Sara finit par succomber… et ils deviennent amants.

Un jour, Jack décide de raconter à sa femme tout son historie avec Sara.
Elle accepte cette relation, d’autant qu’elle reconnaît que Jack et elle ne seraient sans doute plus ensemble si Charlie n’était pas venu au monde…
Petit à petit, ils mettent en place une organisation où Jack est soit en déplacement soit avec Sara en semaine et avec sa femme et son fils le week-end.

La première rencontre entre Jack et Eric (le frère de Sara), n’a pas lieu sous les meilleurs auspices… Par contre, la soeur de Jack, Meg, contacte Sara pour lui propose de déjeuner ensemble : les deux femmes vont très vite devenir amies.

Eric, de son côté, a maille à partir avec les autorités du fait de ses anciennes accointances avec les communistes (le pays est alors en plein maccarthysme)… et il est amené à dévoiler son homosexualité.
Il est également expulsé de son appartement et se retrouve dans un studio minable et sombre dans l’alcool, refusant l’aide que lui propose Sara… et il finira par en mourir.

Peu après, Sara apprend de l’avocat de son frère que c’est Jack qui a mis le FBI sur les traces d’Eric… Et malgré l’insistance de Jack, Sara refuse de le revoir.
Elle quitte New York pour se réfugier dans le Maine, où elle était déjà allée lorsque Jack n’avait pas répondu à ses courriers après leur première rencontre.

Là, quelques temps plus tard, elle apprend, à sa grande stupéfaction, qu’elle est enceinte. Mais à 5 mois de grossesse, suite à un problème à l’utérus, elle perd le bébé et subit une hystérectomie.

Après avoir songé, un moment, à mettre fin à ses jours, Sara y renonce suite à un appel du patron du journal local de Brunswick pour lequel elle écrit chaque semaine une rubrique…

Elle décide un jour de retourner à New York, d’où elle part s’installer à Paris, où elle restera 5 ans, travaillant pur une maison d’édition qui publie des auteurs anglo-saxons.

A soin retour à New York, elle retrouve son avocat, qui s’était occupé de lui faire suivre son courrier, de gérer la location de son appartement…

Et puis elle accepte de revoir brièvement Jack, qui a maintenant aussi une fille, Kate, et s’apprête à partir pour Boston « pour un déplacement professionnel » d’après ses dires.

Quelques semaines après, Sara lit dans la presse que Jack est décédé dans un hôpital de Boston.
Ses obsèques ont lieu 2 jours plus tard : Sara y assiste depuis le fond de l’église.

Peu de temps après la cérémonie, elle se rend chez la soeur de jack, Meg, qui lui apprend que, depuis 1 an, Jack souffrait d’une leucémie et que quelques mois auparavant il avait été licencié.

Sara se propose alors d’aider financièrement Doroty, la femme de Jack, sous forme d’un don, pour le permettre de régler ses dettes, et d’un fonds de pension pour Charlie et Kate. Elle finit par accepter,n mais à condition que Sara ne cherche pas à voir Charly et Kate tant qu’elle sera en vie.

En se rendant chez l’avocat de sa mère pour avoir connaissance du contenu de son testament, Kate découvre qu’elle lui lègue la totalité du fonds de pension ouvert par Sara au bénéfice de Kate et Charlie pour financer leurs études, et que celui-ci a pris énormément de valeur.
Après réflexion, Kate décide de faire bénéficier son frère de 50% de la somme, même si, contrairement à Kate, il n’a pas été très résent auprès de leur mère…



Publié dans Réflexion sur la lecture

La lecture : une activité aux multiples bienfaits…

Lire tous les jours permet de :

  • Maintenir sa forme mentale.
  • Prévenir le ramollissement de son cerveau.
  • Augmenter l’estime de soi.
  • Apprendre de nouvelles choses (concernant des personnes, des lieux, des choses).
  • Améliorer sa compréhension des gens, de certains faits, du monde…
  • Collecter des informations qui permettront de résoudre certains problèmes.
  • Développer ses capacité de concentration, pour les appliquer à d’autres tâches.
  • Etre plus à l’aise dans la lecture de documents professionnels.
Publié dans Policier

« Les aventures de Charlotte Holmes – le dernier des Moriarty »

Britany Cavallaro

Jamie Watson est invité, pour Noël, par son amie Charlotte Holmes dans l’immense manoir de ses parents, dans le Sussex. Dans la bibliothèque trône le portrait de leur ancêtre respectif : Sherlock Holmes et Dr Watson.

Peu après son arrivée au manoir, Leander, l’oncle de Charlotte, qui est aussi un ami du père de Jamie, disparaît…

Charlotte et Jamie décident de le rechercher.
C’est ainsi qu’ils se rendent à Berlin, où ils retrouvent Milo, le frère de Charlotte, qui dirige un service de sécurité international, ainsi qu’August, le plus jeune des descendants des Moriarty, ennemis des Holmes depuis plusieurs générations.

Charlotte et Jamie se retrouvent rapidement face à des adversaires bien plus forts qu’eux, dans le cadre d’un réseau de trafic d’oeuvres d’art.

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L’intrigue m’a parue très complexe et j’ai eu un peu de mal à tout suivre (peut-être du fait que c’est le tome 2 d’une série, ce à quoi je n’avais pas fait attention lorsque j’ai emprunté le livre).

Publié dans Développement personnel

« L’équation du miracle »

Hal Elrod

Une méthode pour atteindre ses objectifs…

  • Définir sa mission et en déduire la personne que l’on doit devenir pour obtenir ce que l’on veut, ainsi que le processus (facilement applicable) à mettre en place.
  • Répéter chaque jour son engagement à conserver sa « foi inébranlable » en sa capacité à réaliser sa mission et à fournir un « effort extraordinaire » pour y parvenir.
  • Réaliser chaque jour au moins une chose qui rapproche de l’accomplissement de sa mission.
  • Chaque soir, faire un bilan concernant son processus et la façon dont on l’a respecté.
  • Lorsque la mission a été réalisée, réfléchir aux enseignements à en tirer.
Publié dans Développement personnel

« Super cerveau – Mode d’emploi »

Jim Kwik

Suite à une chute durant son enfance, Jim Kwik souffre de troubles de l’apprentissage.
A l’adolescence, un échange avec le père d’un copain, qui lui prête plusieurs livres de développement personnel, le pousse à s’intéresser aux techniques d’apprentissage, aux neurosciences, à la lecture rapide…
A partir de là, il n’a de cesse de mettre au point des techniques pour lieux apprendre, puis devient coach mental et conférencier sur des sujet liés à l’apprentissage.

Les « vilains » de l’ère numérique selon Jim Kwik :
– le « déluge numérique » : le flot d’informations qui nous parviennent via les écrans ;
– « la distraction numérique » : la non-utilisation de notre mémoire du fait que tout est stocké sur notre smartphone ;
– « la déduction numérique » : le recours à la recherche en ligne plutôt qu’à la réflexion.

La neuroplasticité (plasticité du cerveau) nous permet d’apprendre de nouvelles choses tout au long de notre vie.
Notre cerveau travaille de concert avec notre intestin, qui lui fournit les nutriments dont il a besoin.

Pour se souvenir de ce qu’on lit et tirer le meilleur parti de la lecture :
– Pratiquer des séquences de lecture de 25 mn ;
– Utiliser la méthode FASTER :
Faire abstraction des distractions,
Agir (prendre des notes pendants la lecture),
Sentir (adopter un état d’esprit curieux, favorable à l’apprentissage),
Transmettre ce que l’on a appris,
Ecrire dans son agenda les plages horaires dédiées à la lecture,
Réviser, en espaçant les séances et en se remémorant, à chaque début de séance de lecture, ce que l’on a appris durant la séance précédente.

– Avant de lire un livre, se poser 3 questions :
Comment puis-je me servir de ce que je lis ?
Pourquoi dois-je m’en servir ?
Quand m’en servirai-je ?

Les ingrédients d’un « mental sans limite » :
Mental (le QUOI) = croyances + hypothèses + attitudes par rapport à soi-même et au monde ;
Motivation (le POURQUOI) = un but clair + une bonne énergie physique et mentale + des petits pas progressifs + des moments de flow (concentration maximale)
Méthodes pour apprendre (le COMMENT).

LES 7 MENSONGES DE l’APPRENTISSAGE :
« L’intelligence est figée. »
Cela correspond à l’état d’esprit fixe, par opposition à l’état d’esprit de croissance. C’est ce dernier que préconise l’auteur, pour qui il n’y a pas qu’une forme d’intelligence.
« Nous n’utilisons que 10% de notre cerveau. »
En réalité, chaque partie du cerveau a une fonction et travaille de concert avec les autres parties. Il est de notre responsabilité d’apprendre à utiliser notre cerveau le mieux possible.
« Les erreurs sont des échecs. »
Au contraire, les erreurs sont la preuve que l’on a tenté quelque chose de nouveau et elles sont un moyen d’apprendre de nouvelles choses.
« Savoir, c’est pouvoir. »
C’est en fait la mise en pratique de ce que l’on sait qui est source de pourvoir.
« Il est très difficile d’apprendre quelque chose de nouveau. »
Pour apprendre plus facilement, il faut « apprendre à apprendre ».
« Le jugement des autres a son importance. »
Mieux vaut lâcher prise vis-à-vis du regard des autres concernant ce que l’on a envie de réaliser : il y aura toujours quelqu’un pour critiquer.
« Le génie est inné.« 
Même si certaines personnes ont des prédisposition, c’est le travail qui porte ses fruits.

LES 4 PILIERS DE LA MOTIVATION :
Le but :
Trouver son pourquoi.
Définir des objectifs HEART (coeur en anglais) :
H = healthy (sains) : qui contribuent au bien-être mental, physique et émotionnel ;
E = enduring (immuables) : qui inspirent et nourrissent durant les moments difficiles ;
A = alluring (attrayants) : suffisamment enthousiasmants, séduisants et intéressants pour qu’on ait envie de les atteindre ;
R = relevant (pertinent) : liés à sa raison d’être, ses valeurs ;
T = truth (vérité) : qui correspondent à ce que l’on veut vraiment.

Découvrir sa passion.
Prendre conscience de ses valeurs.
L’énergie :
Consommer des aliments bénéfiques pour le cerveau : avocat, myrtilles, brocoli, chocolat noir, oeufs, légumes à feuilles vertes, saumon, sardines, curcuma, noix, eau.
Ajouter des nutriments à on alimentation, notamment de la vitamine B et de la curcumine.
Faire du sport ou de l’exercice physique régulièrement.
Se débarrasser de ses pensées négatives ou limitantes.
Se construire un environnement avec de l’air pur et un espace rangé.
S’entourer de personnes positives.
Apprendre en permanence.
Réduire le plus possible son stress.
Dormir suffisamment (en quantité et en qualité) ; en cas de difficulté pour dormir pratiquer la méditation.
Les « petits pas progressifs » :
C’est la plus petite action que l’on peut entreprendre pour se rapprocher de son objectif.
=> Diviser chaque tâche en petites actions qui deviendront des habitudes.
=> Remplacer chaque mauvaise habitude par une habitude constructive.
=> Mettre en place une routine matinale.
Le flow :
Il permet d’augmenter sa productivité.
Pour l’atteindre :
– éliminer les distractions ;
– disposer de suffisamment de temps (90 mn minium) ;
– faire quelque chose que l’on aime ;
– se fixer un objectif clair ;
– réaliser une tâche challengeante mais pas trop ;
– proscrire le multitâche ;
– éloigner les facteurs de stress ;
– dépasser sa peur de l’échec et son perfectionnisme ;
– croire en sa capacité à réaliser la tâche.

Votre but est ce qui vous avez à partager avec le monde. C’est la façon dont vous utilisez votre passion.

LES 5 OUTILS DE L’APPRENTISSAGE :
La concentration :
Elle permet de « consacrer toute la puissance de notre cerveau à une tâche particulière pour consumer cette tâche ».
Pour la renforcer :
– s’entraîner ;
– effectuer une seule tâche à la fois ;
– ranger son environnement de travail ;
– supprimer les distractions (réserver une plage horaire pour ces dernières) ;
– calmer son mental (respirer profondément, s’occuper de ce qui stresse).
L’étude :
Pour être efficace, elle doit passer par :
– la relecture puis la remémoration de ce que l’on a appris ;
– des révisions espacées ;
– l’adoption d’un état d’esprit positif ;
– l’utilisation des sens : odorat (utilisation d’huiles essentielles, par exemple), ouïe (fonds musical, écoute de ce que l’on veut apprendre plutôt que lecture) ;
– la prise de notes, à la main, en reformulant avec ses propres mots et en relisant ensuite.
La mémoire :
Il est primordial de l’entraîner pour qu’elle se renforce car elle est indispensable pour un grand nombre de fonctions cérébrales et d’actions du quotidien.
Pour favoriser la mémorisation :
– visualiser ce dont on veut se souvenir,
– associer chaque nouvelle connaissance à quelque chose que l’on sait déjà,
– ajouter une émotion à une information nouvelle,
– construire une histoire contenant les informations dont on souhaite se souvenir.
La lecture rapide :
Elle renforce le cerveau et permet de développer à la fois la mémoire, la concentration, l’imagination, la compréhension… sans oublier le vocabulaire.
Pour lire plus vite, il faut pratiquer la lecture régulièrement (comme un sport, élargir sa vision périphérique (pour voir plusieurs mots à la fois), ne pas subvocaliser (prononcer mentalement les mots lus), utiliser un pointeur visuel (le doigt).
Mieux vaut tenir le livre à la verticale et lire seulement 25 mn maximum d’affilée.
La réflexion :
Elle est plus efficace si on adopte des perspectives différentes et si on cherche des idées créatives et originales.

LES 10 CLES DU PROGRAMME « KWIK START » PROPOSE PAR L’AUTEUR :
1) Apprendre plus vite.
=> Faire abstraction de ce que l’on sait déjà, de ce qui n’est pas urgent, de ses limites.
=> Prendre des notes.
=> Avoir l’objectif de transmettre.
=> Réviser régulièrement.
2) Se débarrasser de ses pensées négatives et/ou limitantes.
=> Elargir son état d’esprit pour augmenter son champ des possibles.
3) Se poser les questions qui permettront d’effectuer les changements nécessaires dans son comportement.
4) Visualiser la réussite de ce que l’on souhaite.
5) Identifier son but, sa raison d’être et les personnes qui tireront avantage à ce que l’on dépasse ses limites.
6) Intégrer progressivement des habitudes saines dans sa journée, l’une après l’autre.
7) Consommer chaque jour des aliments bénéfiques pour le cerveau.
8) Se placer dans les conditions optimum chaque fois qu’on veut apprendre quelque chose.
9) Développer sa mémoire en s’entraîner à retenir des noms.
10) Lire tous les jours, ne serait-ce que quelques minutes, avec un pointeur visuel.